MAMA MIT BABY

Beratungen und Mama-Baby-Fitness mit Herz und Köpfchen


KANGATRAINING
- DEIN BESTES WORKOUT IN GEBORGENHEIT


Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und dein Baby kuschelt mit dir und genießt es, deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit deinem Baby und auf der Festigung deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.



Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden:


  • gut gestützt
  • in "Anhock-Spreiz-Haltung"
  • leicht gerundeten Rücken des Babys
  • vor optischer Reizüberflutung geschützt
  • komfortabel für den Träger


Daher stehe ich dir in meiner Funktion als zertifizierte Trageberaterin auch gerne vor und während des Trainings mit Tipps und Unterstützung zur Seite. Gerne kannst du auch vor dem Beginn des Kanga Kurses eine Trageberatung bei mir machen, auch genügend Leihtragen stehen dir und deinem Baby gerne nach Vereinbarung zur Verfügung.


Kangatraining vereint Sport mit deinem Baby, Fitness mit deinem Baby, Tanz mit deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.


 - LET´S KANGA ‐ DEIN BABY WIRD ES LIEBEN!

Musik aus deiner Teenie-Zeit, Salsa und die wunderschönen Kinderlieder von Mai Cocopelli sorgen für die richtige Stimmung.


Wann kannst Du starten?

Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du  beim Kangatraining® herzlich willkommen!


Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu deiner Rückbildungsgymnastik besuchen! Schnupperstunde und Kurseinstieg ist gerne und jederzeit nach Vereinbarung möglich!


Ich biete Kangatraining Kurse derzeit jeden MITTWOCH von 10.00-11.00 im Fitnesstudio POWER GYM, Betriebsgasse 10 in Eisenstadt (keine Mitgliedschaft nötig) und jeden DIENSTAG von 10.00-11.00 im KLEINES NEST in Augasse 10, Draßburg (Bezirk Mattersburg) an.              

Eine Schnupperstunde und ein Kurseinstieg ist jederzeit und nach Vereinbarung möglich!


Hier findest du weitere Informationen rund um KANGATRAINING:

https://kangatraining.info/at_de/instructor/AlexandraProbst/booking/1689


Na bist du neugierig geworden?

Dann melde dich noch heute bei mir zu einem Schnuppertraining an unter:

KLICKE EINFACH AUF DEN PINKEN BUTTON oder melde dich unter:

(+43)660/4908121 oder [email protected]


Ich freue mich auf dich und dein Baby!